1.先停止MySQL服务
sudo systemctl stop mysql

2.用MySQL安全命令启动，跳过权限表和网络
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables --skip-networking &

末尾的&符号的作用是让进程在后台运行，可以让用户继续输入命令。
执行此命令后，就可以使用#mysql -u root免密登录了。

3.如果输入该命令后返回以下错误提示
2018-02-12T08:57:39 mysqld_safe Directory '/var/run/mysqld' for UNIX
socket file don't exists. mysql -u root ERROR 2002 (HY000): Can't connect to local MySQL server through socket
'/var/run/mysqld/mysqld.sock' (2) [1]+ Exit 1

# 创建MySQL服务目录
sudo mkdir /var/run/mysqld

# 修改该目录的读写权限
sudo chown mysql: /var/run/mysqld

4.运行第2点的命令

5.运行mysql -u root命令免密登录MySQL。
mysql> FLUSH PRIVILEGES;

# 对于MySQL 5.7.6及以上版本
mysql> ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new_password';

# 对于MySQL 5.7.5及以下版本
mysql> SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('new_password');

# 如果以上命令报错，就运行以下命令
mysql> UPDATE mysql.user SET authentication_string=PASSWORD('new_password') WHERE User='root' AND Host='localhost';

6.停止该安全服务，用kill命令终止进程
sudo kill `cat /var/run/mysqld/mysqld.pid`

# 如果命令报错，就运行以下命令
sudo pkill mysql

7.重启正常的MySQL服务
sudo systemctl start mysql